Selbsthypnose - was das ist und wie sie wirkt

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Selbsthypnose: Kein Hokuspokus, sondern erprobte Techniken der Selbsthilfe. Foto: pixabay.com/SammySander

Mit Schmerzen umgehen, Stress verändern und anders wahrnehmen oder die Leistung steigern – Selbsthypnose ist ein Werkzeug, das sich vielfach als Unterstützung in schwierigen Situationen bewährt hat. Was genau dahintersteckt, erfahren die Teilnehmenden im vhs-Kurs „Selbsthypnose – was das ist und wie sie wirkt“ am Samstag, 21. Mai, von 10 bis 15 Uhr, in Raum 2 der Volkshochschule Sachsenwald (Klosterbegenstraße 2a).

Bei Selbsthypnose geht es nicht um Hokuspokus oder Fremdsteuerung, sondern um erprobte Techniken zur Selbsthilfe. Die Psychologin Minou Saribaf unterstützt den Lernprozess durch Informationen zur Selbsthypnose und Hirnforschung. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro.

Für diesen sowie weitere Kurse können sich alle Interessierten unter www.vhs-sachsenwald.de anmelden. Informationen gibt es auch telefonisch unter 040 727 50580. Auf der Webseite ist das ausführliche Programm zu finden.

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